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Comece o desafio de treino de 30 dias abs para queimar gordura e obter abs. O aplicativo contém dez exercícios abdominais comuns que todos podem fazer. Fazer o treino vai fazer você se sentir mais forte, mais saudável, melhorar a energia e controlar o peso. Realize 10 exercícios todos os dias para obter 6 pack abs. O exercício beneficia todas as partes do corpo. Você não precisa de nenhum equipamento para o treino. Complete diariamente o treino ab com log. Existem três níveis de dificuldade que você pode escolher.
***CARACTERÍSTICAS***
- Gratuito e Simples
- 10 exercícios abdominais
- Log de treino
- níveis de dificuldade de treino
- Definir lembrete
- animações
- 30 dias de desafio
A rotina diária de exercícios contém flexões básicas, toques alternados no calcanhar, flexões de perna, flexões de braço, chutes de palmas, elevações nas pernas, flexões em V, flexões de bicicleta, flexões verticais das pernas e prancha com elevação da perna.
Se você não treinar este é o aplicativo perfeito para você. Obter músculos abdominais com este aplicativo de fitness. Faça todos os dias para obter resultados rápidos.
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